Blick auf den Gosaukamm vom Leopoldshaus aus 

Frühlingsfastenwoche nach Buchinger/Lützner 
für Gesunde  in Gosau am Dachstein

       Fernab von der Hektik des Alltags, in der Stille der hohen Berge,
       der blühenden Wiesen und duftenden Wälder wollen wir uns selbst 
       neu begegnen. Das 5 Tage Fasten vor allem mit Wasser, Tee und Saft    
       wirkt ganzheitlich und aktiviert die Selbstheilung. Unser wichtigstes
     Immunsystem, der Darm kann sich in dieser Zeit regenerieren.

       Fasten macht uns verstärkt aufnahmebereit  für  innere und äußere  
       Wahrnehmungen. Der bewusste Verzicht auf feste Nahrung lässt uns 
       leer werden,  führt zu einer leiblich- seelischen Reinigung, und schafft
       so Raum für neue, innerliche Fülle. Der Körper schaltet auf Energie=
       zufuhr aus den eigenen Depots um und dieser Prozess wird durch das 
       Begleitprogramm ( Qi gong, Wandern, Tanzen, Naturmeditation, Zeit 
       für sich selbst, Gespräche und  Entspannungsübungen) unterstützt. 

      Mit neu gewonnener Leichtigkeit, von einigen überflüssigen Pfunden 
      befreit, mit frischer Energie, Lebensfreude und  gestärkten Selbst=
      heilungskräften können wir kraft- und schwungvoll  in unseren 
      Alltag zurückkehren und ihn neu inspiriert gestalten.

 "Tue deinem Körper Gutes, 
  damit deine Seele Lust hat, 
  darin zu wohnen."        
                                         Theresa von Avila 

• Qi Gong, 
  
  

• Entspannungsübungen, 
• Wanderungen mit Meditation,
   
   
   
• Lange Mittagspause für eigene Bedürfnisse 
• Kreistänze verschiedener Völker, 
  
   
• Austausch: Was bewirkt Fasten auf der 
  leiblich-seelischen- geistigen Ebene? 
  Ernährung/Klimawandel, 
  Aufbaukost/ Gewicht halten
   
  Kosten siehe  Seite  "Seminare 2009"
  Quartier

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